Pentingnya Memahami Cara Mengangkat Benda yang Baik dan Benar
POLIBATAM-Bekerja dengan posisi badan yang benar secara ergonomi sangat penting untuk dipahami karena posisi kerja yang tidak ergonomi dapat menyebabkan kecelakaan kerja dan gangguan kesehatan. Pengangkatan secara manual masih mungkin terjadi di lingkungan kampus seperti mengangkat galon air minum dari lantai ke troli ataupun sebaliknya saat pendistribusian air minum, mengangkat material/bahan, alat/mesin di bengkel/laboratorium, pemindahan barang barang inventaris dan kegiatan lainnya. Oleh karena itu, berikut tips mengangkat barang/benda dengan baik dan benar:
- Pastikan barang dapat dipegang dengan erat dan aman
- Gunakan kedua tangan saat mengangkat barang
- Hindari mengangkat secara mendadak, lakukan dengan perlahan.
- Bawa barang yang diangkat sedekat mungkin dengan badan
- Gunakan kaki untuk tumpuan mendorong ke atas dan mengangkat beban. Jangan gunakan tulang belakang atau pinggang sebagai tumpuan mengangkat.
- Jangan mengangkat dengan membungkuk ke depan. Cara yang benar adalah dengan menekuk panggul dan lutut, jongkok ke arah benda yang diangkat. Tarik sedekat mungkin ke arah badan. Kemudian angkat dengan cara meluruskan kaki atau berdiri dengan punggung tetap lurus.
- Hindari memutar tubuh dalam mengangkat dan memindahkan barang. Posisi yang benar adalah pinggul dan kaki harus berputar atau berpindah dari tempat awal menghadap ke arah tempat yang baru. Posisi salah jika hanya pinggul/pinggang yang berputar.
- Angkat beban semampu tubuh. Jika terlalu berat gunakan bantuan alat mekanik seperti troli, forklift dan alat bantu lainnya
- Tinggi barang yang diangkat tidak melebihi pandangan mata
- Selalu upayakan mengangkat beban secara ergonomi
Terlampir video ilustrasi cara mengangkat yang baik dan benar.
Salam,
Tim K3L
#Polibatam #HumasPolibatam #K3L #KampusPBL #Safety